Loslassen ist eine Herausforderung die sich jedem Menschen stellt.
Es gibt alltägliches Loslassen
♥von Gedanken wie etwas sein sollte
♥von Vorstellungen, die ich über mich habe und sie nicht so eingehalte wie ich will
♥von Vorstellungen, wie andere sein sollten, meine Kinder, Kollegen, Partner, Freunde, die Frau an der Theke….
Es gibt tieferes Schichten des Loslassens
♥von unerfüllten Sehnsüchten und Bedürfnissen
♥von Lebensplänen, wie die große Australienreise oder die große Liebe
♥vom Bemühen um Anerkennung,von jemanden oder für etwas
♥von meinem Selbstkonzept, wer ich bin oder werden sollte
♥von Zielen, die ich erreichen wollte oder Wege, die ich verlasse
Es gibt ein großes Loslassen
♥im Tod, in Trennung, in Krankheit,von ungelebtem Leben
Allen gemeinsam ist die Vorstellung wie etwas sein sollte und nicht wie das Leben es uns präsentiert.
Wenn wir wissen, dass es eine alltägliche Herausforderung ist, ja geradezu vom Leben, dem großen Choreographen bestimmt, kann das was sehr tröstliches haben. Es führt uns ins Hier und Jetzt, den Moment wie er wirklich ist.
Es fordert uns heraus den Moment jetzt zu fühlen, jetzt zu antworten.
Leben ist das was dir passiert, während du eifrig dabei bist andere Pläne zu machen!
John Lennon
Wir neígen dazu uns dagegen zu wehren und das kostet Kraft, die wir für glücklichere Aktionen nutzen könnten. Wir vermeiden die Trauer, die es unweigerlich mit sich bringt, wenn wir etwas aufgeben, sein lassen, loslassen (müssen), die Wehmut, all den Herzschmerz, weil wir befürchten, dass er nie wieder aufhört.
Wir vermeiden, uns zu entscheiden, weil es gleichzeitig bedeutet, dass etwas anderes damit abgewählt wird. Der eine Beruf schliesst den anderen aus, die Entscheidung für den einen Kurs schliesst den anderen aus.. usw.
In meinem Kurs Moving with Feelings – Release tanzen wir in die Gefühlslandschaft des Loslassens. Die Fähigkeit zu trauern und Abschied zu nehmen gehört zu unserem Menschsein und je eher wir sie annehmen und lernen damit umzugehen, desto erlösender werden Tränen für uns sein.
Der Prozess des Loslassens birgt etwas sehr entlastendes, hilfreiches, ja geradezu befreiendes. Wir üben diese Qualität im Chaos Tanz und nutzen die freigewordene Energie für die Chancen die sich auftun. Sie sind größer als wir glauben.
Wir verabschieden Menschen, Strebsamkeit, Sollte und Müsste, um uns dem
zuzuwenden was lebbar ist.
Manchmal braucht es noch ein Abschiedsritual oder eine gute Beendigung,
wie ein allerletztes Tschüss sagen auf liebevolle Weise.
Manchmal stehen wir zwischen den Stühlen und wissen nicht ob wir loslassen oder festhalten sollten.Wir können auch diesen Raum gewähren oder mit unserer körperlichen Bewegung zu einer Entscheidung finden.
♥Wir üben Hingabe ans Leben, an uns selbst, an das was ist.♥
All dies wird Teil des Kurses sein und du wirst bereichtert und erleichtert und bewusster zurückkehren in deinen Alltag.
Falls du Fragen, Anregungen, eigene Gedanken oder Geschichten dazu einfügen möchtest hast du im Blog untenstehend dazu die Möglichkeit.
Ich würde mich freuen mich mit dir auszutauschen.
to release: befreien, entlassen, loslösen, auflösen