Mit Veränderungen ist das so eine Sache, oftmals finden wir sie lästig, sie kosten uns Überwindung und Neuorientierung, sie sind die Helden der Transformation und die Störenfriede der Kontinutät. Im Logdown haben wir nun schon reichlich geübt, dass es nicht so geht wie wir gerade wollen. Nun gibt es wieder eine Umstellung, auf die ich …

  „Emotions are the path back being more fully you“  Emotionen sind der Weg zurück mehr du selbst zu sein. Das klingt deutsch etwas holpriger, aber ich verstehe den Satz als Einladung mich mehr zu spüren, mich lebendiger zu fühlen, wahrhaftiger, deutlicher wahrzunehmen was gut für mich ist und was nicht… Ich könnte die Liste fortsetzen… und …

  tanze – erfahre – lerne – liebe dich selbst und andere Ich möchte dich einladen in dein Herz, in einen guten Umgang mit dir selbst und deinem Leben. In den letzten Jahren habe ich mich viel mit Emotionaler Gesundheit beschäftigt, ich finde es sehr spannend wie verschiedene Ansätze, Tanzpraxen und auch die Wissenschaft damit umgeht.  In meinen Blogs …

Ein Erfahrungsbericht von Amala P. Storm – Open Floor & 5Rhythms Teacher Therapy in Motion graduate from Germany . Ich arbeite seit vielen Jahren mit Tanz und es fasziniert mich immer wieder wie der Körper voller Weisheit und Überraschungen steckt. Auf meinem eigenen Weg der Selbstentdeckung wechselte ich immer wieder zwischen Tanz und Therapie hin …

Wut hat einen schlechten Ruf. Es ist für viele von uns eine ungeliebte Eigenschaft doch wenn ich dich fragen würde…. Was wünsche ich? Was brauche ich? Was muss konkret passieren, damit ich wieder Freude habe? Wie kann ich das Zepter meines  Lebens in die Hand nehmen? Wie gebe und erhalte ich Respekt und Wertschätzung? Wie kann …