Heartbeat

Level II der 5Rhythmen® Landkarte:
Die Bewegung der Basisgefühle
Angst, Wut, Schmerz, Freude und Mitgefühl.

In Heartbeat lernen wir unsere Gefühle als reine Energie wahrzunehmen,
laden sie in unseren Tanz ein, bewegen uns durch sie hindurch
und lassen sie wieder gehen ohne Verurteilung. Gefühle sind Botschafter,
Wegweiser, kraftvolle Unterstützung, Energie die sich bewegt und verwandelt.
Es geht darum, wie du innerlich mit deinen Gefühlen umgehst, mit den Empfindungen, Gedanken und Stimmungen die auftauchen oder die schon lange in dir wohnen.

Wir üben uns mit alltäglich auftauchenden Gefühlen wie Angst, Wut, Traurigkeit und Freude, zu bewegen anstatt sie zu unterdrücken, verkomplizieren, zu vermeiden oder zu ignorieren.

Wir werden achtsamer für das, was wir in unserem Herzen empfi nden und
spüren auch was im anderen vor sich geht. Diese feinere Wahrnehmung öffnet
uns die Türe für mehr Toleranz und Mitgefühl

Vorraussetzung 15 Stunden Waves Level I bei einem autorisierten 5Rhythmen® Lehrer;
Die Stunden werden angerechnet für das Teachertraining.

Einblicke in Moving with Feelings

Glimpses 1: Die 3 Säulen meiner Arbeit 

Glimpses 2 : Gefühle – Wozu sie uns dienen ? 

Glimpses 3 : Scham aus dem Versteck holen 

5Rhythmen® Tanz & Heartbeat Workshops 2018/19
Moving with Feelings / Eine Reise durch die Gefühlslandschaften deiner Seele

In dieser Reihe tanzen wir durch die Landschaften unserer emotionalen Welt und lernen, wie wir unser Fühlen zurück in den Körper und in Bewegung bringen.

Wie gehst du mit Deinen Gefühlen um?
Was will dein Herz?
Was will erlöst werden?
Was will gesehen und akzeptiert werden?

als Jahresgruppe oder einzeln buchbar.

Die aktuellen Heartbeat Workshops findest Du in der rechten Spalte unter ‚Nächste Heartbeat-Workshops‘