Yoga- und Seminarzentrum Sonnenstrahl im Allgäu

Unser Körper und seine Empfindungen rufen uns auf ihre Art zu: Achte auf dich! Gefühle sind natürliche Botschafter, Wegweiser und Helfer auf dem Weg zu uns selbst. Im Alltag fühlen wir uns jedoch eher gestresst von unliebsamen Gefühlen. Wir wehren ab, sind irritiert oder hilflos, ziehen uns zurück oder werden forsch, wir klagen an  oder tun so, als ob es nicht wichtig wäre. Wir versuchen Schmerz und Verletzlichkeit zu vermeiden. Es ist menschlich so zu reagieren. Was bringt dich aus dem Gleichgewicht? Wie…