Unser Körper und seine Empfindungen rufen uns auf ihre Art zu: Achte auf dich! Gefühle sind natürliche Botschafter, Wegweiser und Helfer auf dem Weg zu uns selbst. Im Alltag fühlen wir uns jedoch eher gestresst von unliebsamen Gefühlen. Wir wehren ab, sind irritiert oder hilflos, ziehen uns zurück oder werden forsch, wir klagen an oder tun so, als …
Play – Practice – Pray Freude ist unsere Natur, wir sind geschaffen, um uns an unserer Existenz zu erfreuen.Als Tänzer*innen können wir immer wieder neu einen Zugang zu unserem Sweet Spot finden, dem Ort, wo unser Tanz müheloser und freier wird, unsere Seele sich ausweitet und wir uns selbst vergessen. Wir alle streben nach diesem …
Loslassen ist eine Herausforderung die sich jedem Menschen stellt. ♥ von unerfüllten Sehnsüchten und Bedürfnissen ♥ von Lebensplänen, wie die große Australienreise oder die große Liebe ♥ vom Bemühen um Anerkennung, von jemanden oder für etwas ♥ von meinem Selbstkonzept, wer ich bin oder werden sollte ♥ von Zielen, die ich erreichen wollte oder Wege, …
Emotional Intelligence – Trust & Courage In dieser Reihe tanzen wir durch die Landschaften unserer emotionalen Welt und lernen, wie wir unser Fühlen zurück in den Körper und in Bewegung bringen. Wir kultivieren die Fähigkeit präsent zu bleiben, mit dem was ist und unsere Gefühle als Wegweiser zu nutzen. Jedes Gefühl ist eine Kraft die eingesetzt werden …
Emotional Intelligence – Moving with Feelings Modul 1 In dieser Reihe tanzen wir durch die Landschaften unserer emotionalen Welt und lernen, wie wir unser Fühlen zurück in den Körper und in Bewegung bringen. Wir kultivieren die Fähigkeit präsent zu bleiben, mit dem was ist und unsere Gefühle als Wegweiser zu nutzen. Jedes Gefühl ist eine Kraft die …
Ist nicht die spannendste Reise, die Reise in dein Selbst hinein? Doch was ist dieses Selbst, die vielen Stimmen und Gefühlszustände im Innern? Wer kritisiert uns? Wer braucht Anerkennung und wer Liebe in mir? Wer hat die Führung? In MovingParts verbinden wir die Vitalität des Tanzes, mit dem mitfühlenden und weisen Selbst, das sich selbst …
Was hilft dir doch wohl, zentriert und in einem guten Kontakt mit dir zu fühlen? Wie gehts du mit dir um, wenn du dich unsicher oder ärgerlich, beschämt oder verloren fühlst ? Die meisten von uns haben nicht gelernt, heilsam mit sich selbst und ihrem Fühlen umzugehen. In den 5Rhythmen nutzen wir bewusstes Tanzen, um …
In jedem Menschen lebt die Sehnsucht sich verbunden zu fühlen – mit sich selbst, mit anderen und einem größeren Sinn. Unsere Körper und unsere Seele sind designed aufeinander zu reagieren. Wir erleben dies in unseren Tänzen, den Begegnungen ohne Worte, die zutiefst befriedigende Verbindung zweier Seelen im gegenwärtigen Moment. Das Feld das zwischen uns …
Was hilft dir doch wohl, zentriert und in einem guten Kontakt mit dir zu fühlen? Wie gehts du mit dir um, wenn du dich unsicher oder ärgerlich, beschämt oder verloren fühlst ? Die meisten von uns haben nicht gelernt, heilsam mit sich selbst und ihrem Fühlen umzugehen. In den 5Rhythmen nutzen wir bewusstes Tanzen, um …
Reminders for spiritual practice with Body & Heart In den letzten eineinhalb Jahren mussten wir durch Corona lernen, uns in Zeiten der Ungewissheit zu bewegen. Wir waren auf der Suche nach neuen Wegen uns selbst zu unterstützen in diesen extremen Zeiten und oftmals unliebsamen Emotionen. Doch nicht nur Corona kann uns dazu auffordern, sondern jede …