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5 Rhythms / The Power of a spiritual Practice
1. Okt. 2021 @ 18:00 - 3. Okt. 2021 @ 14:00
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Reminders for spiritual practice with Body & Heart
In den letzten eineinhalb Jahren mussten wir durch Corona lernen, uns in Zeiten der Ungewissheit zu bewegen. Wir waren auf der Suche nach neuen Wegen uns selbst zu unterstützen in diesen extremen Zeiten und oftmals unliebsamen Emotionen.
Doch nicht nur Corona kann uns dazu auffordern, sondern jede Form von Veränderung, sei es im Job, durch Krankheit oder Verlust, Trennung oder die alltäglichen Unberechenbarkeiten im Miteinander.
Daher lade ich dich den Focus bewusst auf das GUTE und nützliche zu lenken und deine Ressourcen zu stärken.
Was hilft dir doch wohl, zentriert und in einem guten Kontakt mit dir zu fühlen?
Ein Zustand wo denken, fühlen und handeln in einem natürlichen Zusammenspiel sind.
Welche spirituelle oder bewusste Praxis hilft dir dich verbunden zu fühlen?
Reminders – 3 Säulen einer spirituellen Praxis
Embody – wache auf aus dem Denken in eine gefühlte Realität
Being with – Verlasse nie dich selbst! Lerne präsent zu bleiben mit den Gefühlen, die da sind.
Remember Love – Ruhe im Moment und gebe dir liebevolle Zuwendung
Wenn wir unsere Präsenz mit dem Körper verbinden, intensiviert sich unsere Erfahrung im Jetzt zu leben und die Gewissheit, dass alles verbunden ist wird gestärkt . Es entsteht mehr Raum, mehr Frieden, Zärtlichkeit und Zuversicht in uns.
Wir nutzen die Praxis der 5Rhythmen und fokussieren uns auf die Rhythmen Chaos Lyrical & Stillness .
Mit neuem Schwung und gestärkt empfinden wir die Reise durch unser Leben wieder lebendig und von unserer Seele gesteuert. Wir sind fähig mit den Gegebenheiten des Alltags umzugehen und unsere Energie immer wieder zu regenerieren.
Wir arbeiten mit
- 5Rhythmen Dance
- täglichen Meditationen
- the Self als spirituelles Konzept
- Feedback
- Teachings
- Ritualen
„Our Bodys know they belong to life & spirit. It`s our mind that makes life feel so loneless.“
Die Ausbildung zum 5Rhythmen Lehrer/in ist international möglich. Die Kursstunden werden als Heartbeat Level II anerkannt für das Teachertraining.
* Es folgt eine Kursreihe Emotional Intelligence mit 3 weiteren Workshops 2022. Dieser Kurs kann als Einstieg für die weitere Reihe genutzt werden.
Ort: Gut Helmeringen bei Ulm
Vorraussetzung: 20 h Conscious Dance Praxis, Selbsterfahrung
Anmeldeformular anfordern bei amala@5rhythmen-stuttgart.de, oder Anmeldung Power of a spiritual practice
Infos Power of a spiritual practice
