Selfguidance ist ein 5Rhythmen® und Heartbeat Workshop für Anfänger – und fortgeschrittene Tänzer/innen

Ist nicht die spannendste Reise, die Reise in dein Selbst hinein? Doch was ist dieses Selbst, die vielen Stimmen und Gefühlszustände im Innern?
Wer oder was kritisiert mich?
Wer oder was braucht Anerkennung und Liebe in mir?
Wer hat die Führung?
Meine Angst, oder Scham, Sollte und Müsste oder meine Selbstliebe?

Im Kurs nutzen wir den Tanz der 5Rhythmen, um im Körper die Erfahrung von Selbstliebe zu verankern. Wir tanzen mit unseren vielen Facetten
und geben ihnen Ausdruck und Bewegung, um sie zu erkennen.

Jeder Zustand in uns ist ein Teil unseres Selbsts, der gesehen und verstanden werden will. lernen. Welche Bewegung ist heilsam, welche ist nötig, was will genährt werden, was losgelassen? Dein Tanz hilft dir dich vorurteilsfrei zu entdecken und lieben zu lernen.

Du kannst einen Schritt zurücktreten und dein größeres SELBST kann die Führung übernehmen und mit Klarheit, Mitgefühl, Mutund Gelassenheit auf deinen Lebenstanz schauen

„Das Selbst muss im Körper sein, um die Führung zu übernehmen“

Freitag offener Abend: 20,- / 19.30h -22.00h

Samstag 11-18h / Sonntag 10.30 -16.30h je 30 min. vor Beginn ist der Raum geöffnet.

Mitzubringen: Schreibzeug, Essen zum Teilen
Anmeldung und Infos : Oliver Common; deepdance@gmx.net; 08924290392

Der Kurs wird angerechnet auf das Teachertraining : Waves und Heartbeat Level.