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DESCRIPTION:Die 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. \nIm Februar gibt es eine Reihe mit dem Thema Wave after Wave\, wir nutzen  die Basics der 5Rhythmen Praxis und schauen jedes Mal neu was du brauchst. \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\, nach der Anmeldung erhälst du den Zugangslink\nAnmeldung Anmeldung und Konto online \n 
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DESCRIPTION:The fastest way to still the mind is to move the body\nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nDer Samstagabend ist ein offener Übungsraum\, bei dem es nur wenig Anleitung gibt. \nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. Tanze alleine oder mit anderen und lasse dich von der Magie der Welle tragen. \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\, nach Anmeldung erhälst du den Zugangslink\nAnmeldung und Konto online \n 
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SUMMARY:Wednesday  Wave online / Center & Edge
DESCRIPTION: Balance & Risk – Center & Edge \nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. \nIm Januar  gibt es eine Reihe mit dem Thema Center & Edge – Tanz der Polaritäten  \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\nAnmeldung Amala online Anmeldung Jan._Kurs \n 
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SUMMARY:Tuesday  Wave online / Selfcare
DESCRIPTION:Selfcare – Selflove – Selfcompassion – SELF\nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. \nIm Dezember gibt es eine Reihe mit dem Thema Selfcare / Selbstfürsorge \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\nAnmeldung Anmeldung und Konto online \n 
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DESCRIPTION:Selfcare – Selflove – Selfcompassion – SELF\nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. \nIm Dezember gibt es eine Reihe mit dem Thema Selfcare / Selbstfürsorge \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\nAnmeldung Anmeldung und Konto online \n 
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DESCRIPTION:Selfcare – Selflove – Selfcompassion – SELF\nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. \nIm Dezember gibt es eine Reihe mit dem Thema Selfcare / Selbstfürsorge \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\nAnmeldung Anmeldung und Konto online \n 
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DESCRIPTION:The fastest way to still the mind is to move the body\nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nDer Samstagabend ist ein offener Übungsraum\, bei dem es nur wenig Anleitung gibt. \nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. Tanze alleine oder mit anderen und lasse dich von der Magie der Welle tragen. \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \nOrt:  Zoom online\nAnmeldung https://form.jotform.com/201495221137347 \n 
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SUMMARY:Wave after Wave
DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Einladung die 5 Rhythmen™ kennen zu lernen\nund das Verständnis für die Rhythmen zu vertiefen.\nWir beginnen da wo wir sind. In der Balance zwischen freier Bewegung\nund Anleitung erforschen wir jeden der fünf Rhythmen: die Form\, die\nBewegung im Körper und im Raum\, die spezifische Energie\,\ndie der jeweilige Rhythmus in uns erweckt und wie wir diese Energie\nfür uns und in Gemeinschaft nutzen können. Jeder Abend fokussiert\nein Thema und führt durch eine vollständige Wave.\nWir folgen dem freien Fluss unserer Energie\,\nder Freude an Bewegung und geben uns die Freiheit\nuns auszudrücken. \n“Wave tanzen schafft eine heilsame\, kraftvolle\nund tiefe Verbindung zum eigenen Körper\,\nseiner Lebendigkeit\, und der Quelle des Lebens\,\ndem Spirit oder dem Sein.”  Amala \nAlle sind willkommen\, Anfänger\, erfahrene Tänzer/innen und Neugierige.\nDie fortlaufenden Kurse sind einzeln buchbar.\nAnmeldung: das erste Mal telefonisch auf AB\nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, rutschfeste Socken/ Tanzschuhe\nEinführung in die 5Rhythmen™ siehe unter Einführungskurse!\nTermine siehe Kalender \n\n 
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DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Einladung die 5 Rhythmen™ kennen zu lernen\nund das Verständnis für die Rhythmen zu vertiefen.\nWir beginnen da wo wir sind. In der Balance zwischen freier Bewegung\nund Anleitung erforschen wir jeden der fünf Rhythmen: die Form\, die\nBewegung im Körper und im Raum\, die spezifische Energie\,\ndie der jeweilige Rhythmus in uns erweckt und wie wir diese Energie\nfür uns und in Gemeinschaft nutzen können. Jeder Abend fokussiert\nein Thema und führt durch eine vollständige Wave.\nWir folgen dem freien Fluss unserer Energie\,\nder Freude an Bewegung und geben uns die Freiheit\nuns auszudrücken. \n“Wave tanzen schafft eine heilsame\, kraftvolle\nund tiefe Verbindung zum eigenen Körper\,\nseiner Lebendigkeit\, und der Quelle des Lebens\,\ndem Spirit oder dem Sein.”  Amala \nAlle sind willkommen\, Anfänger\, erfahrene Tänzer/innen und Neugierige.\nDie fortlaufenden Kurse sind einzeln buchbar.\nAnmeldung: das erste Mal telefonisch auf AB\nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, rutschfeste Socken/ Tanzschuhe\nEinführung in die 5Rhythmen™ siehe unter Einführungskurse!\nTermine siehe Kalender \n\n 
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SUMMARY:Dance online with Amala
DESCRIPTION:In Zeiten der Krise ist es mir ein Anliegen trotzdem für und mit euch präsent zu sein.\nLasst uns zu Hause in unseren Räumen tanzen\, so als ob wir auf dem Dancefloor wären.\nHier einige Hinweise zum online tanzen: \nDienstags Class: kleines Bewegungsthema\, Samstags Sweat: tanze mit Bewusstheit\n \nJeder kann teilnehmen\, auch wenn er vorab noch nie 5Rhythmen oder Open Floor getanzt hat.  \nTermine Dienstag Class: bis Ende Mai jeden Dienstag \, komme 10min vorab wenn möglich  \n  \nFalls du später hinzukommst kannst du ebenso teilnehmen\, nur nicht mehr mit uns sprechen. Falls du vorzeitig gehst kannst du das Meeting einfach verlassen. Ich empfehle die ganze Session zu bleiben.< \nAnmeldung: Bitte registriere dich vorab\, so dass wir in einem geschützten Raum tanzen können. Melde dich bitte 2 Stunden vor Beginn der Session an. Du erhälst einen Link zum Eintritt in den virtuellen Raum und ein Anmeldeformular von mir. \nAmala online Anmeldung 2 \nKosten: gerne via paypal/me bezahlen\n \nIm Anmeldeformular findest du alle Kosten. Vielleicht bist du wie einige von uns finanziell stark von der Krise betroffen\, daher gibt es für dich die Option zu bezahlen\, was sich richtig anfühlt\, anstatt überhaupt nicht zu kommen.\nDu kannst die erste Stunde als Schnupperstunde kostenlos nutzen\, damit du mit dem neuen Format zurechtkommst. \nWas brauche ich?  \nDu  benötigst einen Computer oder ein Mobiltelefon oder Pad. Lade Zoom herunter. Mache dir Platz zum tanzen\, zum liegen oder streching. Du hast alle Bewegungsmöglichkeiten\, wie in einem normalen Tanzraum. \nMinimiere andere Ablenkungen wie Türklingeln\, Telefon und bitte ev. andere Personen\, dich in deinem Raum nicht zu stören\, damit du im Tanz so präsent wie möglich sein kannst.\nTrage bequeme Kleidung und bringe dein Getränk mit in deinen virtuellen Tanzraum.Für uns alle ist es leichter\, wenn du dein Video anlässt\, du hast mehr Kontakt und kannst dennoch\nvom Bildschirm wegtanzen oder dich wegdrehen\, hinlegen… Ich kann dich dadurch besser führen. \nZoom herunterladen  https://zoom.us/meeting/register/vJwkce6hpjMpVT8cBAusqDa2G5RdY9K71Q  \nWir treffen uns auf der Plattform Zoom. Zoom ist einfach und wir lernen alle gemeinsam damit. \nSchaue dir das Einführungsvideo von Zoom an\nIn  den ersten Sessions werde ich eine Kurzeinführung in die wichtigsten Bedienungen für dich geben. \nVertraulichkeit\n \nAufnahmen: Die Session wird nicht aufgezeichnet und ist daher  live und geschützt!\nBitte machen Sie keine Fotos oder Filme oder Shazam die Songs. Respektieren Sie die Privatsphäre der Menschen so\, als würden Sie persönlich tanzen. Sharings und Chat sind nur für Teilnehmer. \nSessionablauf /  ca Zeiten: \n19.50h / 20.00 -20.10h Welcome und kurze Intro in die Optionen auf Zoom.\nIch stelle das Bewegungsthema bzw. den roten Faden für den jeweiligen Abend vor. \n20.10h –  20.20h         Meditation\, Bodyparts\, Bodyawarness \n20.25h  – 21.15h         Wave dancing \n21.15h –  21.30h         Abschluss\, Zeit zum Austausch\, einzeln oder in Gruppen. \nGemeinsamer Abschluss \nLet`s try . Ich freue mich\, dich auf Zoom zu treffen. Solltest du weitere Fragen haben schreibe mir eine email unter amala@5rhythmen-stuttgart.de \n  \n 
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DESCRIPTION:The fastest way to still the mind is to move the body\nDie 5 Rhythmen™ flowing\, staccato\, chaos\, lyrical und stillness sind eine Bewegungspraxis\, die in ihrer Abfolge getanzt eine Wave bilden.\nDer Samstagabend ist ein offener Übungsraum\, bei dem es nur wenig Anleitung gibt. \nTanze durch alles was dich bewegt mit Bewusstheit. Tanze alleine oder mit anderen und lasse dich von der Magie der Welle tragen. \nAlle sind willkommen\, Anfänger und erfahrene Tänzer/innen \n19.15h – 19.30h Kurzeinführung für die Neuen \n19.30h – 21.00h Waves \n  \nOrte:  Tanzstudio Iris al Wardani\, Mercedesstr.9\, 70372 Stuttgart Bad Cannstatt\nAnmeldung: Abendkurse sind ohne Voranmeldung und einzeln buchbar. \n 
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SUMMARY:Wave after Wave / Basic Skills
DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Einladung die 5 Rhythmen™ kennen zu lernen\nund das Verständnis für die Rhythmen zu vertiefen.\nWir beginnen da wo wir sind. In der Balance zwischen freier Bewegung\nund Anleitung erforschen wir jeden der fünf Rhythmen: die Form\, die\nBewegung im Körper und im Raum\, die spezifische Energie\,\ndie der jeweilige Rhythmus in uns erweckt und wie wir diese Energie\nfür uns und in Gemeinschaft nutzen können. Jeder Abend fokussiert\nein Thema und führt durch eine vollständige Wave.\nWir folgen dem freien Fluss unserer Energie\,\nder Freude an Bewegung und geben uns die Freiheit\nuns auszudrücken. \n“Wave tanzen schafft eine heilsame\, kraftvolle\nund tiefe Verbindung zum eigenen Körper\,\nseiner Lebendigkeit\, und der Quelle des Lebens\,\ndem Spirit oder dem Sein.”  Amala \nAlle sind willkommen\, Anfänger\, erfahrene Tänzer/innen und Neugierige.\nDie fortlaufenden Kurse sind einzeln buchbar.\nAnmeldung: das erste Mal telefonisch auf AB\nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, rutschfeste Socken/ Tanzschuhe\nEinführung in die 5Rhythmen™ siehe unter Einführungskurse!\nTermine siehe Kalender \n\n 
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DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Einladung die 5 Rhythmen™ kennen zu lernen\nund das Verständnis für die Rhythmen zu vertiefen.\nWir beginnen da wo wir sind. In der Balance zwischen freier Bewegung\nund Anleitung erforschen wir jeden der fünf Rhythmen: die Form\, die\nBewegung im Körper und im Raum\, die spezifische Energie\,\ndie der jeweilige Rhythmus in uns erweckt und wie wir diese Energie\nfür uns und in Gemeinschaft nutzen können. Jeder Abend fokussiert\nein Thema und führt durch eine vollständige Wave.\nWir folgen dem freien Fluss unserer Energie\,\nder Freude an Bewegung und geben uns die Freiheit\nuns auszudrücken. \n“Wave tanzen schafft eine heilsame\, kraftvolle\nund tiefe Verbindung zum eigenen Körper\,\nseiner Lebendigkeit\, und der Quelle des Lebens\,\ndem Spirit oder dem Sein.”  Amala \nAlle sind willkommen\, Anfänger\, erfahrene Tänzer/innen und Neugierige.\nDie fortlaufenden Kurse sind einzeln buchbar.\nAnmeldung: das erste Mal telefonisch auf AB\nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, rutschfeste Socken/ Tanzschuhe\nEinführung in die 5Rhythmen™ siehe unter Einführungskurse!\nTermine siehe Kalender \n\n 
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DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Einladung die 5 Rhythmen™ kennen zu lernen\nund das Verständnis für die Rhythmen zu vertiefen.\nWir beginnen da wo wir sind. In der Balance zwischen freier Bewegung\nund Anleitung erforschen wir jeden der fünf Rhythmen: die Form\, die\nBewegung im Körper und im Raum\, die spezifische Energie\,\ndie der jeweilige Rhythmus in uns erweckt und wie wir diese Energie\nfür uns und in Gemeinschaft nutzen können. Jeder Abend fokussiert\nein Thema und führt durch eine vollständige Wave.\nWir folgen dem freien Fluss unserer Energie\,\nder Freude an Bewegung und geben uns die Freiheit\nuns auszudrücken. \n“Wave tanzen schafft eine heilsame\, kraftvolle\nund tiefe Verbindung zum eigenen Körper\,\nseiner Lebendigkeit\, und der Quelle des Lebens\,\ndem Spirit oder dem Sein.”  Amala \nAlle sind willkommen\, Anfänger\, erfahrene Tänzer/innen und Neugierige.\nDie fortlaufenden Kurse sind einzeln buchbar.\nAnmeldung: das erste Mal telefonisch auf AB\nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, rutschfeste Socken/ Tanzschuhe\nEinführung in die 5Rhythmen™ siehe unter Einführungskurse!\nTermine siehe Kalender \n\n 
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SUMMARY:Travels into Trance / Open Floor Workshop by Cathy Ryan
DESCRIPTION:Through moving and traveling with the Open Floor map and the key movement principles and polarities of Grounding and Dissolving\, Expanding and Contracting\, we will explore how we can expand into a lightness of being\, journeying through the physical patterns  and movements that come through our body again and again. Inviting a dance of fluidity and the understanding that everything changes. \nTrance is deep focus on one thing\, staying with it and embodying a fuller understanding of what that focus may be communicating to us. \nWe will dance together\, talk together and be together\, staying with what arises\, letting it go and offering it to the intelligence of the moving body. \nOffener Abend Freitag 24.Januar 20.15h – 22.00h ; Workshop Saturday / Sunday  \nThis workshop will be reached by my colleague Cathy Ryan from Ireland. She is a founding member of open floor and a long time dance teacher. Look at her website 
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