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SUMMARY:Diving Deeper / Silent Zone
DESCRIPTION:Diving Deeper\, 3 Abende um tiefer einzutauchen\nGeschlossene Gruppe\, nur gesamt buchbar! \nWenn die Tage dunkler werden haben wir immer öfter das Bedürfnis ganz im Innern anzukommen\, uns zurück-zuziehen\,\n zu besinnen und langsamer zu werden. \nIn diesem Kurs tanzen wir in von innen nach aussen und wieder zurück nach innen. \n♥ Was hilft uns in unserem Selbst anzukommen\, dem Raum der frei und friedvoll ist\, still und achtsam?\n♥ Ist dies ein Raum ohne Gefühle?\n♥ Welche Qualitäten finde ich darin?\n♥ Wie vertiefe ich den Kontakt zu diesem SELBST- RAUM ? \nGroße Fragen für eine kleine geschlossene Gruppe engagierter und neugieriger Tänzer/innen.\n Wir beginnen da wo wir sind in uns und bewegen tanzend diese Fragen\, jeder in seinem Vermögen. \nMindestteilnehmerzahl 14 \nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, Schreibzeug\nAnmeldung: telefonisch; durch einmalige Barzahlung des Gesamtbetrages oder 10er Karten \n 
URL:https://amala-dance.com/event/silent-zone/
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SUMMARY:What a Shame / Open Floor Workshop with Cathy Rhyan
DESCRIPTION:We are extraordinary creatures\, full of emotions\, thoughts\, creativity\, movement\, love\, longing and sticky bits of mess…places where we get stuck with the free flow of being who we are. \nToxic shame is one of the places that leads us into disconnect – with ourselves\, each other and our full place in the world around us. The shame that whispers\, there’s something wrong with you – hide! \nWe will look at how shame can contract\, harden and stagnate our life force\, so our joy has no place to go and our compassion shuts down – these things happen\, it’s part of being human. \nUsually we try to hide when this happens to us – and shame comes along. We hide\, we don’t trust that we will still be accepted and loved\, we try to cover up when we get messy\, shut down.
Conscious of negative behaviour\, conscious of hiding and feeling stuck with it – we can feel shame. \nUsing Open Floor Movement Practice\, enquiry\, witnessing and reflection\, we will explore the role of shame in our emotional landscapes.
We will invite the mover in us to open up to the flow of who we are\, unravel some of the places we get stuck or hide in… \nopen floor website 
URL:https://amala-dance.com/event/what-a-shame-open-floor-workshop-with-cathy-rhyan/
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