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SUMMARY:Wave after Wave / Light & Shadow /geschlossene Gruppe
DESCRIPTION:Diese Kurse sind eine Einladung die 5 Rhythmen™ kennen zu lernen\nund das Verständnis für die Rhythmen zu vertiefen. \n\nWarum fließt manches in unserem Leben mühelos\, anderes dagegen bleibt zäh und anstrengend?\nWie schaffen wir es\, statt Macher zu sein\, Freude am Tun zu entwickeln?\nWarum ist das Ungewisse so fürchterlich\, obwohl wir doch so gerne frei leben?\n\nIn diesem Kurs beschäftigen wir uns mit den Licht und Schattenseiten der 5Rhythmen.\nMeist begegen wir diesen polaren Kräften sowohl im Alltag als auch auf dem Dancefloor. \nSie sind vorhanden\, ob wir es wollen oder nicht\, in uns und im Kollektiven. \nAnstatt uns von der vermeintlich negativen Seite hinunterziehen zu lassen\, bewegen wir sie.  \nWir erforschen diese Konflikte in uns auf dem Dancefloor\, spielen mit den Extremen\, um sie zu demaskieren.\nDu erhälst Tools die dir helfen diese Energien zu verstehen und sie in eine gesündere Bewegung zu transformieren. \nGeschlossene Gruppe 4 Abende im Februar; bitte gesamt buchen bei Amala \nAlle sind willkommen\, Anfänger\, erfahrene Tänzer/innen und Neugierige. \nAnmeldung: das erste Mal telefonisch auf AB\nMitzubringen: bequeme Kleidung\, Getränk\, rutschfeste Socken/ Tanzschuhe\nEinführung in die 5Rhythmen™ siehe unter Einführungskurse!\nTermine siehe Kalender \n\n 
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SUMMARY:Sweat your Prayers
DESCRIPTION:“Der Körper ist der Palast der Seele”\nDieser Abend gibt Dir die Gelegenheit\, Deine Gebete zu schwitzen und mit Deinem Atem den Palast der Seele zu lüften.\nEin regelmäßiger und offener Übungsabend\, an dem es nur wenig und manchmal keine Anleitung gibt. Da dieser Abend von unterschiedlichen Lehrern geleitet wird\, gibt es nur eine grundlegende Konstante: die Landkarte der 5Rhythmen®.\nDaher ist dieses Angebot für Menschen mit Vorerfahrung gedacht. Es bietet die Möglichkeit\, inmitten der Gemeinschaft Gleichgesinnter tief in das Praktizieren dessen einzutauchen\, was beispielsweise Dienstags in den Waves-Übungsabenden oder in Workshops erfahren wurde. \nDer Abend wird von mir als Gastlehrerin geleitet bei meiner Kollegin Julia Knezevic.\nwww.5rhythmen-koeln.de \n 
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