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SUMMARY:Homecoming to yourself / Resources & Empathy  / 5Rhythms Heartbeat
DESCRIPTION:Unser Körper und seine Empfindungen rufen uns auf ihre Art zu: Achte auf dich! Gefühle sind natürliche Botschafter\, Wegweiser und Helfer auf dem Weg zu uns selbst. \nIm Alltag fühlen wir uns jedoch eher gestresst von unliebsamen Gefühlen. Wir wehren ab\, sind irritiert oder hilflos\, ziehen uns zurück oder werden forsch\, wir klagen an  oder tun so\, als ob es nicht wichtig wäre.\nWir versuchen Schmerz und Verletzlichkeit zu vermeiden. \nEs ist menschlich so zu reagieren. \n\nWas bringt dich aus dem Gleichgewicht?\nWie findest du deine innere Balance wieder?\nWas hilft dir freundlich und liebevoll mit dir umzugehen??\nWas kommt aus einer vergangenen Erfahrung\, was ist jetzt?\nWas ist mein Anteil\, was ist deiner?\n\nIn diesem Workshop lernen wir mit unseren Empfindungen im Körper umzugehen\, wir stärken innere Ressourcen und lernen uns selbst zu regulieren. \nWir nutzen die Weisheit der 5Rhythmen und fördern die Fähigkeit angemessen und flexibel auf die Herausforderungen des Lebens zu antworten.Wir arbeiten mit dem Selbst als Zustand von Heilung und Regulation. \nMit neuen Ressourcen treffen wir klare Entscheidungen\, begegnen dem Leben als Abenteuer\, und öffnen uns für uns selbst und andere. Wenn Körper\, Seele und Verstand Hand in Hand leben\, entsteht ein Raum der Selbstheilung  und Empathie. \nHeilung –  Selbstregulation –  Ressourcen –  Empathie \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\nDieser Kurs ist einzeln oder als Teil der Workshopreihe Moving with Feelings buchbar. \n\n\n\n\nOrt: Seminarzentrum Sonnenstrahl Kißlegg\nVorraussetzung: 20 h Conscious Dance Praxis\, 5Rhythmen® Waves Erfahrung\nAnmeldeformular anfordern bei amala@5rhythmen-stuttgart.de / \n\n\n\n\nAnmeldeformular und Infos anfordern unter amala@5rhythmen-stuttgart.de \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
URL:https://amala-dance.com/event/emotional-intelligence-3/
LOCATION:Yoga- und Seminarzentrum Sonnenstrahl im Allgäu\, Sebastian-Kneipp-Straße 1\, Kißlegg\, Baden Württemberg\, 88353\, Deutschland
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SUMMARY:5Rhythmen Osterkurs / Presence in Movement
DESCRIPTION:Viele von uns sehnen sich nach gefühlten und gelebten Erfahrungen\, ein nach Hause kommen in uns selbst. \nbreathe- sense – love – awake – be aware – be kind – being embodied \nIn unserem alltäglichen Leben ist der Focus meist im Tun und wir fühlen uns wie abgeschnitten oder nicht ganz da. Im Hntergrund bleibt ein Gefühl von Enttäuschung\, weil wir wissen\, dass es mehr gibt als das\, die Lebendigkeit\, die genau hier ist\, das ungelebte Leben. \nEmbodied Presence: Ich verstehe\, was in meinem Körper vor sich geht\, und nehme nicht nur mit dem Verstand Kontakt damit auf. Wir kehren zurück zur Lebendigkeit unserer Sinne. Das ist das Tor zu allem\, wonach wir uns sehnen. \nIm Kus nutzen wir die 5Rhythmen Praxis\, um wieder zu direkter Erfahrung zurückzufinden: \n\ndie Wildheit deines tanzenden Körpers in diesem Moment\neine zarte Berührung deiner Seele\neinen klaren unverstellten Blick\, auf das was ist\nein zurücklehnen in eine stille Präsenz\neine freundliche Aufmerksamkeit mit mir selbst und anderen\neine heilsame Distanz zu meinen eigenen Urteilen\n\nIn diesem mitfühlenden „Selbst-Raum“\, können innere Prozesse geschehen\, die dir die nächste Bewegung zeigen. Es entsteht eine neue Wahlfreiheit und ein tiefes einverstanden sein\, wenn du\nso mit dir in Kontakt bist. \nWir arbeiten mit:  5Rhythms Dance\, Breath\, Presence\, Felt Sense\, Sharing\, Ritual \n\n\n\n\nUnd nicht zu vergessen: die Freude am Tanz und der Gemeinschaft . \n\n\n\n\n\n\n\n\nOrt: Seminarhaus Sonnenstrahl Kisslegg  / Kurs-  und Seminarhaus Kosten findest du in der Anmeldung\nVorraussetzung: keine\nAnmeldeformular anfordern bei 5rhythmen@amala-dance.com \n\n\n\n\n  \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n 
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