IFS Internal Family System
IFS begreift die menschliche Persönlichkeit als ein System oder Team, bestehend aus (Teil-)Persönlichkeiten, von denen jede spezifische Qualitäten besitzt.
Jedoch werden diese Teile durch unsere Lebenserfahrungen, aus ihren ursprünglich guten Rollen herausgezwungen. Verlorene Kinder, Manager, Kritiker und Antreiber usw. bewegen sich in unserer Seele. Es ist nicht das Ziel, Teile loszuwerden, stattdessen hilft der Berater dem Klienten, die Teile zu verstehen, sie wertschätzend zu hören und ihre positive Absicht kennen zu lernen.
Jeder ist einzigartig und persönliche Anteile können, sobald sie aus ihrer festgefahrenen Rolle befreit sind, wieder ihre positive Kraft zur Verfügung stellen und sich entfalten.
In jedem Menschen existiert ein „SELBST“ und dieses Selbst kann und sollte das innere System einer Person führen.
Richard Schwartz: https://www.ifs-europe.net
IFS – Coaching und Prozessbegleitung
Die wesentliche Grundlage von IFS ist Mitgefühl.
Wir beginnen mit dem Thema, das sie mitbringen und lassen uns von den inneren Anteilen in die Geschichte führen.
Dabei nutzen wir die Imagination, die Stimme der Teile (Voice Dialouge) und die Körperwahrnehmung.
Ziele von IFS?
- Sie lernen das Selbst von den Teilen zu unterscheiden und alle Teile wohlwollend und wertschätzend zu erforschen.
- Sie lernen vom SELBST aus mit den Teilen / Gefühlen in sich in Kontakt zu gehen.
- Sie helfen den Persönlichkeitsanteilen ihre Last abzulegen, damit sie ihre gute Rolle im System wiederfinden und ihre Stärken einbringen können.
- Sie lernen dem SELBT die Führung zu geben und im eigenen Selbst-Zustand zu ruhen.
In jeder Person existiert ein Selbst und es bleibt immer unverletzt.